Mantelzorg

Tips voor toppers

Tip 1: Doe dingen waar je blij van wordt
Het kan soms lastig zijn om tijd voor jezelf te nemen. Maar als je dingen doet waar je blij van wordt, zit je vaak lekkerder in je vel. Dat is het allerbelangrijkste. Of het nu gaat om dansen, hardlopen, muziek luisteren, spelen met de hond of chillen met vrienden – neem de tijd hiervoor.

Weet je niet precies wat je leuk vindt? Probeer iets nieuws of ga op avontuur en ontdek wat bij jou past! Je kunt natuurlijk ook altijd deelnemen aan een van onze activiteiten. Klik hier voor ons activiteitenoverzicht.

Tip 2: Deel en bespreek het
Zoek iemand in jouw omgeving bij wie jezelf fijn voelt, iemand die jij vertrouwt. Dat kan zijn een vriend, vriend(in), opa, oma of misschien je mentor op school. Ben je niet zo’n prater? Misschien helpt het om het op te schrijven, te zingen of te tekenen.

Tip 3: Zoek informatie
Is er iets niet duidelijk over de ziekte of handicap van je naaste? Het stellen van vragen aan familie, huisarts of een verpleegkundige kan je geruststellen.

Bronnen: JMZ Pro en MantelzorgNL